பன்னீர் ஆப்பிள் நன்மைகள் | Water Apple In Tamil

    Water Apple In Tamil
    Water Apple In Tamil

    Water Apple In Tamil | Water Apple benefits In Tamil

    Water Apple In Tamil – வணக்கம் நண்பர்களே, உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும், தினமும் உங்களுக்குப் பலனளிக்கவும் நீங்கள் உண்ணும் உணவுகளின் நன்மைகளைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிவிக்க நாங்கள் தினமும் இடுகையிடுகிறோம். அந்த வகையில் ஆப்பிள் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகளை முந்தைய பதிவில் பதிவிட்டுள்ளோம். உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என நம்புகிறோம். இன்று பன்னீர் ஆப்பிளின் நன்மைகள் என்ன என்பதை அறிய இந்த பதிவை தெளிவாக படிப்போம் வாங்க.!

    Water Apple In Tamil | Water Apple benefits In Tamil

    வாட்டர் ஆப்பிளின் பண்புகள்:

    நீர் ஆப்பிளில் பல்வேறு உயிர்வேதியியல் கலவைகள் உள்ளன, அவை மனித ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் பல உயிரியல் பண்புகளை வெளிப்படுத்தலாம். நீர் ஆப்பிள்கள் பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம்:

    இது ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம் (இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுடன் போராடக்கூடும்).

    • இது பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.
    • இது ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் காட்டலாம்.
    • இது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.
    • இது வலி நிவாரணி பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.
    • இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.
    • இது பெருக்க எதிர்ப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்கலாம்.
    • இது கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கும் திறனைக் கொண்டிருக்கலாம்.
    • ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்காக நீர் ஆப்பிளின் சாத்தியமான பயன்பாடுகள்:
    • வாட்டர் ஆப்பிள் செடியில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் இருக்கலாம். பாரம்பரியமாக, நீர் ஆப்பிள் பழங்கள் உட்பட தாவரத்தின் பல்வேறு பகுதிகள் சாத்தியமான மதிப்புக்கு பயன்படுத்தப்பட்டன.

    நீர் ஆப்பிளின் சாத்தியமான சில பயன்பாடுகள் கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன:

    Water Apple In Tamil | Water Apple benefits In Tamil
    1. மலச்சிக்கலுக்கு நீர் ஆப்பிளின் சாத்தியமான பயன்பாடுகள்:

    நீர் ஆப்பிள் மலச்சிக்கலுடன் தொடர்புடைய நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம். நீர் ஆப்பிளில் நல்ல அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது, இது செரிமான அமைப்பை ஆதரிக்கிறது. இது கழிவுப்பொருட்களின் இயக்கத்திற்கு உதவக்கூடும்.

    வாட்டர் ஆப்பிளின் இந்த பண்புகள் ஒழுங்கற்ற மலம் அல்லது மலச்சிக்கல் பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்பவர்களுக்கு உதவியாக இருக்கும். இது ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க ஒட்டுமொத்த ஆதரவில் உதவுகிறது. நீர் ஆப்பிள்கள் மலச்சிக்கலுக்கு நன்மை பயக்குமா என்பதைக் கூற கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

    1. இதயத்திற்கு நீர் ஆப்பிளின் சாத்தியமான பயன்பாடுகள்:

    நீர் ஆப்பிள் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு காரணமாக இதய நோய்களுக்கு எதிராக மதிப்புமிக்கதாக இருக்கலாம். பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் சி போன்ற உயிர்வேதியியல் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் ஃப்ரீ ஆக்சிஜன் ரேடிக்கல்களுடன் போராடுகின்றன.

    இந்த இலவச ஆக்ஸிஜன் இனங்கள் உணவின் முறிவு செயல்முறைகளின் போது அல்லது உடல் சில கதிர்வீச்சுகளுக்கு வெளிப்படும் போது அல்லது புகைபிடிக்கும் போது உடலில் உருவாகின்றன. வைட்டமின் சி ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தை குறைக்க உதவுகிறது, இதனால் இதயத்தின் சீரான செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இது பக்கவாதம் மற்றும் அழற்சியின் வாய்ப்புகளையும் குறைக்கலாம்.

    ஆய்வுகள் போதுமானதாக இல்லை, மேலும் மனிதர்களில் பக்கவாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க நீர் ஆப்பிளின் சாத்தியமான பயன்பாட்டை ஆதரிக்க கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவைப்படுகின்றன.

    Water Apple In Tamil | Water Apple benefits In Tamil

    1. நீரிழிவு நோய்க்கான வாட்டர் ஆப்பிளின் சாத்தியமான பயன்பாடுகள்:

    நீர் ஆப்பிளின் நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்புகள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மதிப்புமிக்கதாக இருக்கலாம். ஸ்ரீதேவி ஆர் மற்றும் பலர் மேற்கொண்ட அறிவியல் இலக்கியத்தின் மதிப்பாய்வு, நீர் ஆப்பிளை உட்கொள்வது குறிப்பிட்ட கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்ற நொதிகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலம் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கும் என்று பரிந்துரைத்தது.

    இந்த தாவரத்தின் பழங்களைத் தவிர, குறிப்பிட்ட உயிரியக்கக் கலவைகள் இருப்பதால் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைப்பதில் இலைச் சாற்றின் நேர்மறையான விளைவுகளை ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

    நீரிழிவு நோய்க்கு நீர் ஆப்பிளின் சாத்தியமான நேர்மறையான விளைவை நிறுவ கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.

    1. சூரியனுக்கு நீர் ஆப்பிளின் சாத்தியமான பயன்பாடுகள்:

    ஒரு நீர் ஆப்பிளில் 90% நீர் உள்ளது. வெப்பமான மற்றும் ஈரப்பதமான கோடை காலங்களில், தண்ணீர் ஆப்பிள் தாகத்தைத் தணிக்க ஒரு சிறந்த பழமாகும். இது சூரிய ஒளியை சமாளிக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கோடை வெப்பத்தை குறைப்பதில் அதன் பலனை வழங்குவதன் மூலம் நீர்ப்போக்கின் மோசமான விளைவை அகற்ற உதவுகிறது.

    மனித ஆரோக்கியத்தில் நீர் ஆப்பிளின் விளைவை நிறுவ கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை. எந்தவொரு மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு மக்கள் எப்போதும் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி எந்த ஒரு ஆயுர்வேதப் பொருளையும் மாற்றவோ அல்லது நிறுத்தவோ வேண்டாம் என்று நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.

    Water Apple In Tamil | Water Apple benefits In Tamil

    1. வாட்டர் ஆப்பிளின் பிற சாத்தியமான பயன்பாடுகள்:

    ஆப்பிள் தண்ணீர் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றவும் கல்லீரல் நோய்களை சமாளிக்கவும் உதவுகிறது.

    வாட்டர் ஆப்பிளின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் செயல்பாடு தொற்றுநோயை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

    உப்பு நீர் ஆப்பிள்கள் வயிறு மற்றும் குடல் அசௌகரியத்தை போக்க உதவுகிறது.

    வாட்டர் ஆப்பிளில் வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் ஏ போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. சரும வறட்சியைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது.

    வாட்டர் ஆப்பிளில் நல்ல அளவு பொட்டாசியம் உள்ளது. இது தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் குறைந்த பொட்டாசியத்தால் ஏற்படும் தசைப்பிடிப்பை எளிதாக்குகிறது.

    also read : கொய்யாப் பழம் நன்மைகள் | Guava Benefits in Tamil

    பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் சி வெள்ளை அணுக்களின் உற்பத்தியை மேம்படுத்தி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

    வாட்டர் ஆப்பிளில் வைட்டமின் பி3 உள்ளது, இது உடலில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்புகள் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் மூலக்கூறுகளை குறைத்து நல்ல கொலஸ்ட்ரால் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது.

    Water Apple In Tamil – பல்வேறு நிலைகளில் வாட்டர் ஆப்பிளின் நன்மைகளைக் காட்டும் ஆய்வுகள் இருந்தாலும், இவை போதுமானதாக இல்லை, மேலும் மனித ஆரோக்கியத்தில் வாட்டர் ஆப்பிளின் உண்மையான நன்மைகளை நிறுவ கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவைப்படுகின்றன.

    Water Apple In Tamil | Water Apple benefits In Tamil

    வாட்டர் ஆப்பிளை எப்படி பயன்படுத்துவது?

    • Water Apple In Tamil – வாட்டர் ஆப்பிள் ஒரு சுவையான இனிப்பு சுவை மற்றும் ரோஜா போன்ற வாசனையுடன் கூடிய வண்ணமயமான சுவையான பழமாகும். நீர் ஆப்பிளின் பயன்பாடுகள் பின்வருமாறு:
    • நீர் ஆப்பிள் முக்கியமாக பச்சை பழங்கள் வடிவில் உட்கொள்ளப்படுகிறது.
    • சாறு மற்றும் ஜெல்லி தயாரிக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
    • இது பெரும்பாலும் பழ சாலட்களில் பயன்படுத்தப்படலாம்.
    • ஜாம், ஊறுகாய், இனிப்பு பானங்கள் மற்றும் ஸ்குவாஷ் தயாரிக்கவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
    • மூலிகை மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
    • Water Apple In Tamil – தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி ஏற்கனவே உள்ள மருந்துகளை ஆயுர்வேத அல்லது மூலிகை தயாரிப்புகளுடன் மாற்றவோ அல்லது நிறுத்தவோ வேண்டாம்.

    Also Read : லிச்சி பழம் நன்மைகள் | Litchi Fruit Benefits In Tamil

    வாட்டர் ஆப்பிளின் பக்க விளைவுகள்:

    • Water Apple In Tamil – வாட்டர் ஆப்பிளின் பக்க விளைவுகளை பெரிய ஆய்வுகள் எதுவும் தெரிவிக்கவில்லை. எனவே, மனித ஆரோக்கியத்தில் நீர் ஆப்பிளின் பக்க விளைவுகளை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.
    • இருப்பினும், வாட்டர் ஆப்பிளை உட்கொண்ட பிறகு ஏதேனும் தீங்கு அல்லது அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், உங்கள் ஆயுர்வேத மருத்துவரை அணுகவும், அவர் மூலிகையை உட்கொள்ள அறிவுறுத்தலாம். பக்க விளைவுகளைக் கட்டுப்படுத்த போதுமான சிகிச்சை அளிக்கப்படும்.

    வாட்டர் ஆப்பிளில் எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்:

    Water Apple In Tamil – தண்ணீர் ஆப்பிள்களை அளவாக எடுத்துக் கொண்டால் பாதுகாப்பாக இருக்கலாம். இருப்பினும், பொதுவான முன்னெச்சரிக்கைகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும்.

    கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு நீர் ஆப்பிளின் பாதுகாப்பான பயன்பாட்டை ஆதரிக்க போதுமான தகவல்கள் இல்லை. எனவே, எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

    Water Apple In Tamil – சிறு குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு கொடுக்கும்போது கூடுதல் முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமாக உள்ளது மற்றும் உடலில் எதிர்வினைகளை உருவாக்கலாம்.

    Water Apple In Tamil | Water Apple benefits In Tamil

    பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு:

    Water Apple In Tamil – மற்ற மருந்துகளுடன் வாட்டர் ஆப்பிளின் தொடர்புகளைக் குறிப்பிட போதுமான ஆவணப்படுத்தப்பட்ட அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை. இருப்பினும், எந்த தொடர்பும் இல்லை என்று மக்கள் கருதக்கூடாது.

    எனவே, ஆயுர்வேத மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது நல்லது. அதைப் பெறுவதற்கான சிறந்த வழியை அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்வார்கள்.

    Water Apple In Tamil | Water Apple benefits In Tamil

    வாக்ஸ் ஆப்பிளுக்கும் வாட்டர் ஆப்பிளுக்கும் என்ன வித்தியாசம்?

    Water Apple In Tamil – மெழுகு ஆப்பிள் பழம் Syzygium samarangense என்ற அறிவியல் பெயரால் செல்கிறது மற்றும் பொதுவாக ஜாவா ஆப்பிள் என்று அழைக்கப்படுகிறது. மறுபுறம், வாட்டர் ஆப்பிளின் அறிவியல் பெயர் Syzygium aquium மற்றும் பொதுவாக ரோஸ் ஆப்பிள் அல்லது வாட்டர் ரோஸ் ஆப்பிள் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.

    Water Apple In Tamil – ஜாவா ஆப்பிளை வாட்டர் ஆப்பிள் என்றும் அழைக்கும்போது சில நேரங்களில் குழப்பம் ஏற்படுகிறது, மேலும் இந்த நிலைமை வெளியிடப்பட்ட கட்டுரைகள், தோட்டக்கலை விதிமுறைகள் மற்றும் சந்தைகளில் வணிக ரீதியாக விற்கப்படும்போது ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், இது ஒரு தவறான பெயர் மற்றும் வாட்டர் ஆப்பிளின் சரியான ஒத்த பெயர் ரோஸ் ஆப்பிள் ஆகும்.

    Water Apple In Tamil | Water Apple benefits In Tamil

    நீர் ஆப்பிள்கள் எங்கே வளரும்?

    Water Apple In Tamil – நீர் ஆப்பிள் செடிகள் இயற்கையாகவே ஈரமான, சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான காலநிலையில் செழித்து வளரும், அங்கு மண்ணில் அதிக ஈரப்பதம் உள்ளது. மலேசியா, இந்தோனேசியா, பிலிப்பைன்ஸ், இந்தியா மற்றும் இலங்கை போன்ற வெப்பமண்டல தென்-கிழக்கு ஆசிய நாடுகளை அதன் சொந்த வரம்பில் உள்ளடக்கியது.

    ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான அதன் அற்புதமான நன்மைகள் காரணமாக, அவை அமெரிக்காவின் ஹவாய், புளோரிடா மற்றும் கலிபோர்னியாவின் மிதமான காலநிலையிலும், ஆஸ்திரேலியாவின் தெற்குப் பகுதிகளிலும் பயிரிடப்படுகின்றன.

    நீர் ஆப்பிள் மரம் மிர்டேசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது மற்றும் 3 முதல் 10 மீட்டர் உயரம் வரை வளரும். இந்த மரத்தின் இலைகள் ஒரு முக்கிய பளபளப்பு மற்றும் நீண்ட மற்றும் குறுகிய, கடினமான, கடினமான ஆழமான-பழுப்பு பட்டை பரந்த கிளைகளை ஆதரிக்கிறது. மே முதல் ஆகஸ்ட் வரையிலான கோடை மாதங்களில் இந்த ஆலை வெளிர் பச்சை, கிரீம் மற்றும் வெள்ளை பூக்களுடன் பூக்கும்.

    ஆகஸ்ட் முதல் நவம்பர் வரை, பழுத்த போது, பழங்கள் கிரீமி-பச்சை (பச்சை நீர் ஆப்பிள்) மற்றும் முழுமையாக பழுத்தவுடன் பிரகாசமான இளஞ்சிவப்பு-சிவப்பு நிறமாக மாறும் (நீர் ஆப்பிள் அல்லது ரோஸ் ஆப்பிள்). பழுத்த நீர் ஆப்பிள்கள் மணி வடிவிலானவை, வெளியில் கருஞ்சிவப்பு நிறத்தோல் மற்றும் உள்ளே வெள்ளை, தாகமாக இருக்கும். அவை லேசான இனிமையான நறுமணத்தை வெளிப்படுத்தும் மற்றும் பொதுவாக ஒன்று அல்லது இரண்டு சாம்பல் விதைகளை உள்ளே கொண்டிருக்கும்.

    Water Apple In Tamil | Water Apple benefits In Tamil

    தண்ணீர் ஆப்பிள் சுவை என்ன?

    Water Apple In Tamil – ரோஜா ஆப்பிளின் பொதுவான பெயர் மற்றும் வெளிப்புறமாக நீளமான ஆப்பிளை ஒத்திருந்தாலும், இந்த சத்தான பழங்கள் நறுமணம், சுவை மற்றும் அமைப்பு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ரோஜா அல்லது ஆப்பிளுடன் எந்த ஒற்றுமையையும் கொண்டிருக்கவில்லை. இந்த சுவையான நீர் ஆப்பிள்கள் இயற்கையாகவே மொறுமொறுப்பான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் பழுத்தவுடன் சுவையில் மிகவும் இனிமையானவை.

    இருப்பினும், பழுக்காத பச்சை நீர் ஆப்பிள் ஒரு துவர்ப்பு சுவை கொண்டது, எனவே ஊறுகாய், கறி மற்றும் சட்னிகள் செய்வதற்கு பயன்படுத்த ஏற்றது.

    பழுக்காத மற்றும் பழுத்த பழங்களின் ஊட்டச்சத்து சுயவிவரம் மட்டுமல்ல, இலைகளும் மிகவும் ஈர்க்கக்கூடியவை. குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் மிகக் குறைந்த அளவு நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் காரணமாக நீர் ஆப்பிள் எடை இழப்புக்கு ஏற்றது. கூடுதலாக, இது உணவு நார்ச்சத்துகளையும் வழங்குகிறது, செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் சிறந்த இதய செயல்பாட்டிற்கு கொலஸ்ட்ரால் இல்லை.

    நீர் ஆப்பிளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க வைட்டமின் சி மற்றும் கண்பார்வைக்கு வைட்டமின் ஏ அதிகம் உள்ளது. அவை வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் பி வைட்டமின்களிலும் நிறைந்துள்ளன.

    Water Apple In Tamil | Water Apple benefits In Tamil

    அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:

    வாட்டர் ஆப்பிளின் பெயர்கள் என்ன?

    Water Apple In Tamil – வாட்டர் ஆப்பிள் ஆங்கிலத்தில் Belfruit மற்றும் Watery rose-apple, தெலுங்கில் Gulaabijiamikaayalu, தமிழில் ஜம்பு மற்றும் பன்னீர் நாவல், மலையாளத்தில் Jambakka, ஸ்வீடிஷ் மொழியில் Vattenapple, ஜெர்மன் மொழியில் Asserjambuse, ஸ்பானிஷ் மொழியில் Tambis, Malay மற்றும் Jambu போன்ற பல்வேறு உள்ளூர் பெயர்களால் அறியப்படுகிறது. பிரெஞ்சு மொழியில் ஜாம்போ.

    வாட்டர் ஆப்பிளில் வைட்டமின் சிக்கு என்ன வித்தியாசம்?

    Water Apple In Tamil -வாட்டர் ஆப்பிளில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றுவதில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, இது சளிக்கு எதிராக போராட பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியையும் அதிகரிக்கலாம். இருப்பினும், ஆப்பிள் சாறு மனிதர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறதா என்று கூறுவதற்கு போதுமான மனித ஆய்வுகள் இல்லை.

    Water Apple In Tamil | Water Apple benefits In Tamil

    வாட்டர் ஆப்பிளின் மருத்துவ பயன்கள் என்ன?

    Water Apple In Tamil – நீர் ஆப்பிள்கள் மலச்சிக்கல் மற்றும் பிற நோய்களில் நன்மை பயக்கும். உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற டிடாக்ஸிஃபையர்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதிக நீர்ச்சத்து காரணமாக நீரிழப்புக்கு உதவுகிறது. இருப்பினும், அதன் மருத்துவ பயன்பாடுகளை உறுதிப்படுத்த மனிதர்கள் மீது போதுமான ஆய்வுகள் இல்லை.

    கர்ப்ப காலத்தில் ஆப்பிள் வாட்டர் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துமா?

    Water Apple In Tamil – கர்ப்ப காலத்தில் வாட்டர் ஆப்பிளின் பக்க விளைவுகள் பற்றி போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இல்லை. எனவே, அதைத் தவிர்ப்பது அல்லது மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

    Water Apple In Tamil | Water Apple benefits In Tamil

    முடிவுரை

    Water Apple In Tamil – வாட்டர் ஆப்பிளின் இந்த பழம் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, அது ஆரோக்கியம் சார்ந்ததாக இருந்தாலும் அல்லது வேறுவிதமாக இருந்தாலும் சரி, மேலும் பழத்தின் அதிக ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் பழத்தில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து இருப்பதால் தான்.

    நீங்கள் இந்தப் பழத்தை உட்கொள்ளத் தொடங்கும் முன் அல்லது ஏதேனும் மருத்துவ நிலைக்காக வேறு சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், அந்த மருந்துகளில் பழத்தின் தாக்கம் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

    இந்த வாட்டர் ஆப்பிளைப் பற்றி எந்தவிதமான உடல்நலக் கோளாறுகளுக்கும் எதிராக போதுமான தகவல்கள் இல்லை என்பதால், அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக இந்த பழத்தை உட்கொள்ளும்போது கூடுதல் எச்சரிக்கையுடன் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here