கை நடுக்கம் காரணம் இதோ | Tremors Meaning In Tamil

    Tremors Meaning In Tamil

    Tremors Meaning In Tamil

    நடுக்கம் என்றால் என்ன?

    Tremors Meaning In Tamil – நடுக்கம் என்பது ஒரு மூட்டு அல்லது உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதியின் ஒழுங்கற்ற மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியாத தாள இயக்கங்கள்.

    உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் எந்த நேரத்திலும் நடுக்கம் ஏற்படலாம். அவை பொதுவாக தசை இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளையின் பகுதியான சிறுமூளையில் ஏற்படும் பிரச்சனையின் விளைவாகும்.

    பெரும்பாலான நடுக்கங்களை எளிதில் குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் அவை பெரும்பாலும் தானாகவே போய்விடும்.

    நடுக்கம் தசைப்பிடிப்பு மற்றும் தசை இழுப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து வேறுபட்டது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

    தசைப்பிடிப்பு என்பது ஒரு தசையின் தன்னிச்சையான சுருக்கம். தசை இழுப்பு என்பது ஒரு பெரிய தசையின் ஒரு சிறிய பகுதியின் கட்டுப்பாடற்ற நுண்ணிய இயக்கமாகும். இந்த நீட்சி தோலின் கீழ் காணப்படும்.

    Tremors Meaning In Tamil

    நடுக்கம் எதனால் ஏற்படுகிறது?

    • நடுக்கம் பல்வேறு விஷயங்களால் ஏற்படலாம்.
    • நடுக்கத்தின் பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:
    • தசை சோர்வு
    • அதிகப்படியான காஃபின் உட்கொள்ளல்
    • குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு
    • மன அழுத்தம்
    • முதுமை
    • காயங்கள்
    • பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்

    Tremors Meaning In Tamil

    நடுக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய மருத்துவ நிலைமைகள் பின்வருமாறு:

    • அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம்
    • பக்கவாதம்
    • பார்கின்சன் நோய்
    • மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்எஸ்)
    • ஆல்கஹால் பயன்பாட்டு கோளாறு
    • ஹைப்பர் தைராய்டிசம்
    • பராமரிப்பு

    நடுக்கம் எவ்வாறு வகைப்படுத்தப்படுகிறது?

    நடுக்கம் பரவலாக ஓய்வு நடுக்கம் அல்லது அதிரடி நடுக்கம் என வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

    நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும்போது அல்லது படுத்திருக்கும்போது ஓய்வு நடுக்கம் ஏற்படுகிறது. நீங்கள் நகர ஆரம்பித்தவுடன், நடுக்கம் நீங்குவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். ஓய்வு நடுக்கம் பெரும்பாலும் கைகளை மட்டுமே பாதிக்கிறது.

    பாதிக்கப்பட்ட உடல் பாகத்தின் இயக்கத்தின் போது அதிரடி நடுக்கம் ஏற்படுகிறது. அதிரடி நடுக்கம் மேலும் பின்வரும் துணைப்பிரிவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

    Tremors Meaning In Tamil

    தோரணை நடுக்கம்:

    உங்கள் கை அல்லது காலை நீட்டுவது போன்ற புவியீர்ப்புக்கு எதிராக ஒரு நிலையை நீங்கள் வைத்திருக்கும்போது ஒரு தோரணை நடுக்கம் ஏற்படுகிறது.

    வேண்டுமென்றே நடுக்கம்:

    உங்கள் விரலை உங்கள் மூக்கில் தொடுவது போன்ற இலக்கு அசைவுகளின் போது உள்நோக்கிய நடுக்கம் ஏற்படுகிறது.

    Also Read : Obesity Meaning In Tamil | உடல் பருமன் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை – MARUTHUVAM

    Tremors Meaning In Tamil

    வேலை தொடர்பான நடுக்கம்:

    கையால் எழுதுவது அல்லது கருவியை வாசிப்பது போன்ற திறமை தேவைப்படும் பணிகளைச் செய்யும்போது பணி தொடர்பான நடுக்கம் ஏற்படுகிறது.

    இயக்க நடுக்கம்:

    உங்கள் மணிக்கட்டை மேலும் கீழும் நகர்த்துவது போன்ற உடல் பாகத்தின் தன்னார்வ இயக்கத்தின் போது ஒரு அசைவு நடுக்கம் ஏற்படுகிறது.

    Tremors Meaning In Tamil

    ஐசோமெட்ரிக் நடுக்கம்:

    நீங்கள் தானாக முன்வந்து ஒரு தசையை சுருங்கும்போது ஐசோமெட்ரிக் நீட்சி ஏற்படுகிறது, ஆனால் முஷ்டியை உருவாக்கும் போது உங்கள் தசை அல்லது மூட்டை நகர்த்த வேண்டாம்.

    அதிர்வுகளின் வகைகள் என்ன?

    நடுக்கம் அவற்றின் தோற்றம் மற்றும் காரணத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

    Tremors Meaning In Tamil

    அத்தியாவசிய நடுக்கம்

    ஒரு அத்தியாவசிய நடுக்கம் என்பது மிகவும் பொதுவான வகை இயக்கக் கோளாறு ஆகும். அத்தியாவசிய நடுக்கம் பொதுவாக தோரணை அல்லது உள்நோக்கம் நடுக்கம்.

    ஒரு அத்தியாவசிய நடுக்கம் லேசான மற்றும் முற்போக்கானதாக இருக்கலாம் அல்லது சில ஆண்டுகளில் மெதுவாக முன்னேறலாம். இது பொதுவாக இருதரப்பு நடுக்கமாகத் தொடங்குகிறது, அதாவது உடலின் இரு பக்கங்களையும் பாதிக்கிறது.

    அத்தியாவசிய நடுக்கம் பாரம்பரியமாக எந்த நோய் செயல்முறைகளுடனும் தொடர்புடையதாக கருதப்படவில்லை.

    இருப்பினும், 2015 ஆய்வு மற்றும் 2018 பாடநூல் போன்ற மிக சமீபத்திய ஆராய்ச்சி, சிறுமூளையில் லேசான சிதைவுடன் அவற்றை இணைத்துள்ளது.

    2019 இன் இலக்கிய மதிப்பாய்வு சிலருக்கு பார்கின்சன் நோயுடன் அத்தியாவசிய நடுக்கம் தொடர்புடையது என்று முடிவு செய்தது. மேலதிக ஆய்வுகள் தேவை.

    Tremors Meaning In Tamil

    அத்தியாவசிய நடுக்கம் சில நேரங்களில் தொடர்புடையது:

    • இந்த நிலையின் குடும்ப வரலாறு
    • மிதமான நடைபயிற்சி சிரமம்
    • செவித்திறன் குறைபாடு
    • லேசான அறிவாற்றல் குறைபாடு

    Tremors Meaning In Tamil

    பார்கின்சோனியன் நடுக்கம்:

    பார்கின்சன் நோயின் ஆரம்பம் பொதுவாக 60 வயதிற்கு முன்பே நிகழ்கிறது. பார்கின்சோனியன் நடுக்கம் என்பது பொதுவாக ஓய்வில் ஏற்படும் நடுக்கம் மற்றும் பெரும்பாலும் பார்கின்சனின் முதல் அறிகுறியாகும்.

    மூளையில் டோபமைன் இல்லாததால் நடுக்கம் ஏற்படுகிறது. பாசல் கேங்க்லியா என்பது மூளையில் உள்ள கருக்களின் குழுக்கள்.

    அத்தியாவசிய நடுக்கம் பொதுவாக இருதரப்புமாகத் தொடங்கும் போது, பார்கின்சோனியன் நடுக்கம் பொதுவாக உடலின் ஒரு மூட்டு அல்லது பக்கத்திலிருந்து மற்றொன்றுக்கு முன்னேறும்.

    செயல்பாட்டு நடுக்கம் (மன நடுக்கம்):

    ஒரு செயல்பாட்டு நடுக்கம், முன்பு சைக்கோஜெனிக் நடுக்கம் என்று அறியப்பட்டது, இது வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

    Tremors Meaning In Tamil

    திடீர் ஆரம்பம் மற்றும் நிவாரணம்

    உங்கள் நடுக்கம் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட உடல் பாகத்தின் திசையில் மாற்றங்கள்
    நீங்கள் திசைதிருப்பப்படும்போது செயல்பாடு வெகுவாகக் குறைக்கப்படுகிறது.

    இது ஒரு தோரணை அல்லது உள்நோக்க நடுக்கமாக இருக்கலாம்.

    செயல்பாட்டு நடுக்கம் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் ஒரு கவலைக் கோளாறு (உடல் அறிகுறிகளை உருவாக்கும் ஒரு உளவியல் நிலை) அல்லது மற்றொரு மனநல நிலைமையைக் கொண்டுள்ளனர்.

    டிஸ்டோனிக் நடுக்கம்:

    டிஸ்டோனியா உள்ளவர்களை டிஸ்டோனிக் நடுக்கம் பாதிக்கிறது, இது தன்னிச்சையான தசைச் சுருக்கங்களால் வகைப்படுத்தப்படும் இயக்கக் கோளாறு. தசைச் சுருக்கங்கள் முறுக்குதல் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் அசைவுகள் அல்லது கழுத்து முறுக்குதல் போன்ற அசாதாரண தோரணைகளை ஏற்படுத்துகின்றன. இவை எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம்.

    டிஸ்டோனிக் நடுக்கம் ஒழுங்கற்ற முறையில் ஏற்படுகிறது. முழுமையான ஓய்வு இந்த நடுக்கத்திலிருந்து விடுபடலாம்.

    Tremors Meaning In Tamil

    சிறுமூளை நடுக்கம்:

    சிறுமூளை சமநிலை மற்றும் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. சிறுமூளை நடுக்கம் என்பது சிறுமூளையில் ஏற்படும் புண்கள் அல்லது சேதத்தால் ஏற்படும் ஒரு வகை வேண்டுமென்றே நடுக்கம்:

    • பக்கவாதம்
    • கட்டி
    • MS போன்ற ஒரு நோய்

    இது ஆல்கஹால் பயன்பாட்டுக் கோளாறு அல்லது சில மருந்துகளின் அதிகப்படியான பயன்பாடு ஆகியவற்றின் விளைவாகவும் இருக்கலாம்.

    உங்களுக்கு மது அருந்துதல் கோளாறு இருந்தால் அல்லது மருந்துகளை நிர்வகிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுங்கள். உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படும் சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க அவர்கள் உங்களுக்கு உதவலாம். உங்கள் நிலையை நிர்வகிக்க உதவும் பிற தொழில்முறை ஆதாரங்களுடன் அவர்கள் உங்களை இணைக்க முடியும்.

    Tremors Meaning In Tamil

    ஆர்த்தோஸ்டேடிக் நடுக்கம்:

    ஆர்த்தோஸ்டேடிக் நடுக்கம் பொதுவாக கால்களில் ஏற்படுகிறது. இது ஒரு விரைவான, தாள தசைச் சுருக்கமாகும், இது நீங்கள் எழுந்து நின்ற உடனேயே ஏற்படும்.

    இந்த நடுக்கம் பெரும்பாலும் நிலையற்றதாக கருதப்படுகிறது. வேறு மருத்துவ அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. உறுதியற்ற தன்மை நிறுத்தப்படும் போது:

    • உட்கார
    • தூக்கப்படுகின்றன
    • நடக்க ஆரம்பியுங்கள்

    Tremors Meaning In Tamil

    உடலியல் நடுக்கம்:

    உடலியல் நடுக்கம் கைகளையும் விரல்களையும் பாதிக்கிறது ஆனால் பொதுவாக நிர்வாணக் கண்ணால் கவனிக்கப்படுவதில்லை. இது அனைத்து நபர்களிடமும் இயல்பான உடலியல் எதிர்வினை.

    மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் உடலியல் நடுக்கம் பெரும்பாலும் எதிர்வினையால் ஏற்படுகிறது:

    • சில மருந்துகள்
    • மது விலக்கு

    இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை அல்லது ஹைப்பர் தைராய்டிசம் போன்ற மருத்துவ நிலைமைகள்.

    நீங்கள் காரணத்தை அகற்றினால், அது பொதுவாக மறைந்துவிடும்.

    Tremors Meaning In Tamil

    நடுக்கம் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

    நடுக்கம் எப்போதுமே தீவிரமாக இருக்காது, ஆனால் சில சமயங்களில் அவை தீவிரமான கோளாறைக் குறிக்கலாம். அவை பெரும்பாலும் மூளை, நரம்பு மண்டலம் அல்லது தசைகளைப் பாதிக்கும் மருத்துவக் கோளாறுகளின் ஒரு பகுதியாகும்.

    உங்களுக்கு விவரிக்க முடியாத நடுக்கம் ஏற்பட்டால் மருத்துவரை அணுகவும்.

    Tremors Meaning In Tamil

    உடல் பரிசோதனை:

    உடல் பரிசோதனையின் போது, உங்கள் மருத்துவர் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியைப் பார்ப்பார். காட்சி பரிசோதனையில் நடுக்கம் தெளிவாகத் தெரிகிறது. இருப்பினும், மருத்துவர் மேலதிக பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளும் வரை நடுக்கத்திற்கான காரணத்தை கண்டறிய முடியாது.

    உங்கள் நடுக்கத்தின் தீவிரத்தை மதிப்பிடுவதற்கு ஒரு பொருளை எழுத அல்லது வைத்திருக்கும்படி உங்கள் மருத்துவர் கேட்கலாம்.

    ஆய்வக சோதனைகள்:

    தைராய்டு நோய் அல்லது பிற மருத்துவ நிலைகளின் அறிகுறிகளை சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் மாதிரிகளை சேகரிக்கலாம்.

    Tremors Meaning In Tamil

    நரம்பியல் சோதனைகள்:

    உங்கள் மருத்துவர் நரம்பியல் பரிசோதனையையும் செய்யலாம். இந்த சோதனை உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை சரிபார்க்கும். இது உங்களை அளவிடுகிறது:

    • தசை அனிச்சை
    • ஒருங்கிணைப்பு
    • தோரணை
    • தசை வலிமை
    • தசை தொனி
    • தொடுதலை உணரும் திறன்
    • தேர்வின் போது, நீங்கள் கண்டிப்பாக:
    • உங்கள் மூக்கில் உங்கள் விரலைத் தொடவும்
    • ஒரு சுழல் வரையவும்
    • மற்ற பணிகள் அல்லது பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்

    உங்கள் மருத்துவர் ஒரு எலக்ட்ரோமோகிராம் (EMG) யையும் ஆர்டர் செய்யலாம். இந்த சோதனை தன்னார்வ தசை செயல்பாடு மற்றும் நரம்பு தூண்டுதலுக்கான தசை பதிலை அளவிடுகிறது.

    Tremors Meaning In Tamil

    நடுக்கம் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

    நடுக்கத்தை ஏற்படுத்தும் அடிப்படை நிலைக்கு நீங்கள் சிகிச்சையைப் பெற்றால், அது நடுக்கத்தை குணப்படுத்த போதுமானதாக இருக்கலாம்.

    சாத்தியமான சிகிச்சைகள் அடங்கும்:

    • மருந்துகள்
    • போடோக்ஸ்
    • உடல் சிகிச்சை
    • ஆழ்ந்த மூளை தூண்டுதல் (DBS)

    மருந்துகள்:

    Tremors Meaning In Tamil நடுக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்து மருந்துகள் உள்ளன. இந்த மருந்துகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

    பீட்டா-தடுப்பான்கள்:

    பீட்டா-தடுப்பான்கள் பொதுவாக உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது இதய நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை சிலருக்கு நடுக்கத்தைக் குறைப்பதாகவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

    Tremors Meaning In Tamil

    அமைதிப்படுத்திகள்:

    அல்பிரஸோலம் (சானாக்ஸ்) போன்ற அமைதிப்படுத்திகள் பதட்டத்தால் ஏற்படும் நடுக்கத்திலிருந்து விடுபடலாம்.

    வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள்:

    பீட்டா-தடுப்பான்களை எடுக்க முடியாதவர்களுக்கு அல்லது பீட்டா-தடுப்பான்களால் உதவாத நடுக்கம் உள்ளவர்களுக்கு சில சமயங்களில் ஆண்டிசைசர் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

    Tremors Meaning In Tamil

    போடோக்ஸ் ஊசி:

    Tremors Meaning In Tamil போடோக்ஸ் ஊசிகளும் நடுக்கத்திலிருந்து விடுபடலாம்.

    முகம் மற்றும் தலையை பாதிக்கும் நடுக்கம் உள்ளவர்களுக்கு இந்த ரசாயன ஊசிகள் பெரும்பாலும் கொடுக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், கழுத்து, கைகள் அல்லது கைகள் போன்ற நடுக்கத்திற்கு பங்களிக்கும் எந்த தசைக் குழுவிற்கும் போடோக்ஸ் செலுத்தப்படலாம்.

    உடல் சிகிச்சை:

    உடல் சிகிச்சை உங்கள் தசைகளை வலுப்படுத்தவும், உங்கள் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்தவும் உதவும். மணிக்கட்டு எடைகள் மற்றும் கனமான பாத்திரங்கள் போன்ற தகவமைப்பு சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதும் நடுக்கத்திலிருந்து விடுபட உதவும்.

    Tremors Meaning In Tamil

    ஆழ்ந்த மூளை தூண்டுதல் (DBS):

    ஆழமான மூளை தூண்டுதல் (DBS) என்பது பலவீனப்படுத்தும் நடுக்கம் உள்ளவர்களுக்கு ஒரே வழி. இந்த அறுவை சிகிச்சையின் போது, நடுக்கத்தை ஏற்படுத்தும் உங்கள் மூளையின் பகுதியில் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் மின் ஆய்வை செருகுகிறார்.

    ஆய்வு செய்தவுடன், உங்கள் தோலின் கீழ், உங்கள் மார்பிலிருந்து ஒரு கம்பி ஊட்டப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் மார்பில் ஒரு சிறிய சாதனத்தை வைத்து, அதனுடன் ஒரு கம்பியை இணைக்கிறார். நடுக்கத்தைத் தடுக்க, சாதனம் பருப்புகளை ஆய்வுக்கு அனுப்புகிறது.

    எடுத்துச் செல்வது என்ன?

    Tremors Meaning In Tamil நடுக்கம் சாதாரணமாக இருக்கலாம். அவை எப்போதும் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடாது அல்லது சிகிச்சை தேவைப்படாது.

    நீங்கள் அதிக மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது அல்லது பதட்டம் அல்லது பயத்தை அனுபவிக்கும் போது அவை ஏற்படலாம். உணர்வு குறைந்தவுடன், நடுக்கம் பொதுவாக நின்றுவிடும். நீங்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது உங்கள் பற்களை அசைப்பதும் நடுக்கமாக கருதப்படுகிறது.

    உங்கள் நடுக்கம் மிகவும் தீவிரமான நிலையின் அறிகுறி அல்லது நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகளின் பக்க விளைவு என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here